波比跳”注意事项： 1、每个动作尽可能做标准，保持较快节奏2、刚开始每周练习3天即可，再逐渐增加运动强度3、该运动不适合高血压、糖尿病、心脏病患者..

选纳豆首要注重该纳豆的制备条件：温度、湿度、纯度 纳豆保健食品因其特有的溶栓功效，有别于其他保健食品。其标志性功效成分纳豆激酶和纳豆菌作用大小与其活性直接相关。活性越强，其服用效果越好。因此，最大程度上的保留、富集和纯化纳豆产品的功效成分是每个纳豆产品要考察的重点。..

免疫系统的三大功能：·防御功能：保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病。·稳定清洁功能：不断清除衰老死亡的细胞，保持体内细胞净化更新。·监控功能：及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞，防止癌症肿瘤的发生。..

想要真正修复肌肤状态，增加肌肤本身胶原蛋白的合成能力，在补充胶原蛋白的同时加入大豆肽，有助于促进胶原蛋白肽在体内的合成，增加其在肌肤沉积，减少自有胶原蛋白的流失，双肽合壁，功效倍增。..

血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块，由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞以及陷入的红细胞组成。..

冻干鹰嘴纳豆，就是通过超低温冷冻干燥技术生产的鹰嘴纳豆，富含纳豆激酶：1300-2000fu/g，其含有的鹰嘴蛋白小肽，具有防治心脑血管疾病、改善微循环、增强免疫力、抗疲劳作用；富含纳豆活性菌高达近100-500亿/克，相当于200盒酸奶，纳豆菌具有芽孢，能耐酸碱和高温，有益于肠胃道健康。..

纳豆中含有纳豆激酶，不仅可溶血栓，还可以刺激静脉内皮细胞产生纤溶酶原激活剂物质，对血栓性心脑血管疾病和老年痴呆的预防也有重要意义。每日食用纳豆可以起到预防血栓类疾病的作用。..

因纳豆含有丰富的亚油酸、亚麻酸、植物雌激素 、异黄酮、卵磷脂等还具有美容护肤、健脑、提高记忆力、减肥等保健功能。纳豆菌产生的吡啶二羟酸结合金属的能力很强，能够清除体内的放射性元素，常吃纳豆可减少患白血病的几率。综上，纳豆是一种神奇的食品，现代工业技术赋予了纳豆更好的功效富集的可能，也为人们的健康提供了更多更好的选择。..

《美国临床营养学期刊》发表：一杯(相当于250克)鹰嘴豆就含有36%的每日建议叶酸摄取量，而适量摄取叶酸可以降低罹患大肠结肠癌和心脏病的机率。加拿大营养与塑身专家维克斯(Shara Vickers)研究发现：鹰嘴豆就是植物性铁质的优良来源鹰嘴豆含有部份维生素C，有助于植物性铁质的吸收，对于改善贫血有帮助。..

想要减肥，首先我们得搞清楚为什么会发胖？发胖的原因有很多，而胰岛素抵抗是其中一个比较大的因素。想要改变胰岛素抵抗，就要彻底改变饮食结构习惯，加强锻炼，减少胰岛素抵抗。..

1型2型糖尿病何去何从？2011~2021全球糖尿病计划（国际糖尿病联盟），对糖尿病的分型指出：1型糖尿病是胰岛B细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏，是自身免疫性的。2型糖尿病是胰岛素抵抗为主伴胰岛素相对性缺..

如今出现的那么多重金属使人中毒的事件，其实是人们滥用误用造成的——工厂随意排放重金属超标的污水；企业没有给直接接触金属的从业人员配备防护措施；商贩用工业盐兑水助蛤蜊吐沙.......除了国家要严加监管外，我们自己购买物品时也要小心注意，平时多了解相关的新闻资讯。..

营养品行业突围，技术创新应优先于营销创新从华东地区上规模的700余家保健品研发生产企业中脱颖而出，成为营养品创新的典范，上海诺金科，这是怎样的一家企业？在了解诺金科之前，先看一下技术创新企业是什么？指..

D-手性肌醇是一种小分子类糖化合物，是胰岛素的第二信使磷酸肌醇葡聚糖（IP-gly）的重要组成部分，不能再人体内直接合成，只能通外源性手段获得。作为一种研究新发现的新一代胰岛素增敏剂，能有效地解除胰岛素抵抗，促进胰岛素发挥功能，调节血糖，改善糖尿病病人（特别是II型糖尿病人）病情及其并发症。因此苦荞在降低血糖，预防糖尿病具有一定的价值。..