近两年,防弹咖啡火了起来,所谓“火遍硅谷”、“营养学革命”、“未来饮食新趋势”……当然,更有吸引力的一点是,传说它有减肥的奇效www.xbaixing.com。
防弹咖啡的配方很简单,包括低霉菌的咖啡豆、一两匙草饲黄油、一两匙椰子油或MCT油(即椰子油中提纯的中链甘油三酯),搅拌均匀出泡沫即可。简单来说,就是咖啡和油脂混在一起喝,对几种食材的质量要求比较高。
人们早晨喝一杯防弹咖啡后,会觉得一上午都很精神,能量充沛,精力更容易集中,也不会觉得饿。
这其实是很正常的现象,并不神奇。首先,咖啡本来就有提神、集中精力的效果。其次,防弹咖啡的主要成分是咖啡和脂肪,不含糖小.生.活.网。早晨只喝一杯防弹咖啡的话,没有碳水化合物的摄入,血糖就会很稳定,胰岛素也就不会波动,而白天昏昏欲睡的主要原因正是血糖和胰岛素波动的影响。另外,脂肪本身的饱腹感较强,热量也较高,支撑一上午实属正常。
很多人以为,防弹咖啡是科学发展和社会进步过程中的新鲜事物,代表着“营养学革命”。其实,它并不是什么新发明,这种脂肪类咖啡因饮料,在人类历史上一直就有。
防弹咖啡实际上算是西藏酥油茶的“山寨版”。就防弹咖啡创始人Dave Asprey自己讲,他在多年之前去西藏喝了当地的酥油茶,体会到了酥油茶提振精神、抵抗饥饿的神奇效果,回去经过一系列实验,研发了防弹咖啡小.生.活.网。其实就是把茶叶换成了咖啡豆,又选了两种更适合的油脂而已,基本原理是一样的。
世界历史上的所有游牧民族,都很重视脂肪的提取利用,也有高超的脂肪炼制技术。原因是,游牧民族跟农业民族不同,没有谷物种植,碳水化合物不足。深处寒冷的北方或高原,又要四处奔波迁徙,所以必须用高能量高饱腹感的脂肪充饥御寒。
比如北欧的各个日耳曼部族都很擅长炼制奶酪。而东方的蒙古族藏族比欧洲人更幸运,他们很早就接触到了茶叶这种提神醒脑的咖啡因饮料,加入脂肪还能提供充沛的热量,不仅能满足生存,更有助于在马背上南征北战小~生~活~网。
后来咖啡流行于欧洲已经是17世纪末的事情,世界即将进入工业时代,人体本身的能量不再重要,各地饮食习惯更加固化,也没有动力为了“更充沛的精力及更充足的热量”去尝试新的饮食,有咖啡喝有面包吃已经足够,所以咖啡和脂肪就这样遗憾地擦肩而过。
没想到400年后,这个多数人都不再为填饱肚子发愁的时代,美国的互联网从业者(确切地说是电商运营高手),Dave Asprey,去西藏净化了一下心灵,发现了酥油茶的奥秘,于是回去研发了“防弹咖啡”,并且极力宣传它的本来平凡的“神奇功效”——抵抗饥饿、充满能量、提神醒脑。Dave甚至还声称自己喝几年防弹咖啡后智商提高了20分……
然而对防弹咖啡风靡世界起决定性作用、吸引人们尝试的,并不是上面几个原因,而是关于减肥的传说。
这里的秘密在于脂肪的选取。首先,草饲黄油中OMEGA-3 和 OMEGA-6两种脂肪酸比例相对均衡,对人体更健康。重要的是,里面含有另一种重要成分,共轭亚油酸(CLA)小生活网www.xbaixing.com。理论上这种物质可以加速脂肪代谢,减少内生性脂肪合成。当然,这只是理论上的作用,对人体实际影响其实很小,几乎可以忽略。
另一种脂肪更为关键,椰子油或从椰子油提取的MCT油,即中链脂肪酸。普通的油脂一般都为长链脂肪酸,消化过程分解过程很漫长。而中链脂肪酸分解速度更快,且更倾向于被直接转化成酮体,酮体会直接给人体提供能量!
所以有很多人通过喝防弹咖啡瘦下来,关注公众号:嗖拉拉防弹咖啡圈,带你了解更多关于防弹咖啡的干货哦。

清洗车、吸污车。下水管道高压疏通车、污水管道淤泥清理、污水井清理、雨水井清理、化粪池清理

专业上门断丝取出:三角阀,水龙头、等螺纹连接头断裂在水管内弯里(墙内座子里)

ISO27017云服务信息安全管理体系认证

ISO 27017 云服务信息安全管理体系认证

ISO27017云服务信息安全管理体系认证

ISO27017云服务信息安全管理体系认证

在数据驱动的数字化浪潮中,隐私保护已成为全球企业面临的重大挑战与合规底线。欧盟的GDPR、中国的《个人信息保护法》(PIPL)等法规相继出台,对企业处理个人信息提出了极其严格的要求。任何一次数据泄露或

随着全球范围内对个人信息保护的日益重视,如欧盟的《通用数据保护条例》(GDPR)、中国的《个人信息保护法》等法规的相继实施,企业在数据处理和隐私保护方面的合规压力剧增。ISO/IEC27701作为化组

随着《中华人民共和国个人信息保护法》等法律法规的深入实施,以及欧盟GDPR、美国CCPA等国际法规对跨境数据流动的严格要求,企业对个人隐私信息的保护和合规管理已不再是“加分项”,而是事关生存和发展的“

随着全球数字化浪潮的加速推进,数据已成为企业Zui重要的资产之一。然而,伴随而来的个人隐私信息保护的压力也日益增加。欧盟《通用数据保护条例》(GDPR)、我国《网络安全法》、《数据安全法》以及《个人信

在全球数字化浪潮的推动下,数据已成为企业的核心资产,而个人隐私信息保护则上升为全球性、高优先级的法律合规要求。随着《欧盟通用数据保护条例》(GDPR)、中国的《个人信息保护法》(PIPL)等一系列法规

在数字经济浪潮中,云计算已成为企业实现数字化转型和业务创新的核心驱动力。然而,随之而来的数据泄露、服务中断、合规风险等安全挑战也日益突出。对于提供云服务的组织(云服务提供商)和使用云服务的组织(云服务

在现代商业流通中,商品条形码(BarCode)是商品进入市场、实现自动化管理、提升供应链效率的“数字身份证”。它不仅是零售商和电商平台入库上架的基本门槛,更是企业实现库存管理、销售数据分析以及国际贸易

在现代商业环境中,商品条形码(EAN/UPC)已成为商品流通的“数字身份证”,其重要性不言而喻。它不仅是进入各大商超、电商平台、实现仓储物流信息化管理的前提,更是企业提升运营效率、实现产品可追溯性的基

在现代商业环境中,商品条形码(即商品编码,通常指EAN/UPC等全球贸易项目代码)是商品进入零售渠道、电商平台以及全球供应链流转的关键通行证。它不仅是实现自动化识别、库存管理、销售数据统计的基础,更是

在2025年的市场环境中,商品条形码(GS1系统)已不再是简单的产品标识,而是企业实现高效供应链管理、精准仓储物流以及快速电商对接的基础数据资产。对于任何希望产品进入正规商超、国内外电商平台或进行出口

CE认证代办:确保一次性通过的代办公司机构推荐

在全球化贸易日益紧密的今天,产品进入欧盟市场几乎是所有出口型企业追求的目标。然而,想要在欧盟27个成员国以及欧洲经济区(EFTA)自由流通,产品必须加贴CE标志(ConformitéEuropéenn

如何选择高效率、高成功率的代办公司机构?

CE欧盟认证办理机构TOP5专业实力剖析


台湾的长辈告诉我们,如果被状元鱼(虱目鱼或牛奶鱼)的鱼鳞沾到皮肤上,一定要在快的时间将鱼鳞洗掉,不然会合皮肤融合在一起。...

上海化妆品代加工,上海化妆品加工厂,上海面膜代加工...

近两年,防弹咖啡火了起来,所谓“火遍硅谷”、“营养学革命”、“未来饮食新趋势”……当然,更有吸引力的一点是,传说它有减肥的奇效。...

这款嗖拉拉防弹咖啡是一款这样的产品,它不需要我们进行节食,也不需要我们去刻意的运动,更不会在减肥之后反弹,同时也不需要用各种器械来进行帮助,更不需要我们去动手术,而是一款十分轻松就可以帮助我们达到减肥效果,拥有完美身材的产品。这款产品的所有原材料都是基于全球为立足点在一次一次精心筛选之后得到的。...

接下来就要讲防弹饮食的重点 也是我认为会减重的重要因素!!!!! 那就是《间歇性断食》这个名词最近愈来愈火红...

接下来就要讲防弹饮食的重点 也是我认为会减重的重要因素!!!!! 那就是《间歇性断食》这个名词最近愈来愈火红问一下谷哥大神 应该随便就一堆资料等你阅读但我认识这个名词 是在防弹饮食...

上海赫尔森康复医院,哪些职业的人易患心脑血管疾病?资讯心脑血管疾病在临床上是比较常见,它的高发年龄段一般都是在50岁以后,中老年比较多,但是近几年也有往年轻趋势的发展。这个病它主要的还是和生活的不良习...

临床上脑出血最常见的原因是高血压导致的脑出血。现在年轻人由于不健康的生活方式,高血压的患者越来越多,在特定的诱因下容易并发脑出血。一些年轻人,首先生活压力比较大,工作节奏比较快,而且平常生活不规律,有...

上海赫尔森康复医院是一家经上海市卫健委批准设立的专业康复医院,上海市医保定点单位,医院位于上海市松江区九亭镇九新公路528号,位置优越,交通便利,环境优雅,占地面积约2.6万平方米,专业康复治疗区面积...

年轻人是会得脑中风的,脑中风来讲,现在发病率越来越年轻,有的甚至十几岁就会得脑中风,所以一定要引起重视。中风之后影响的并不是自己,更多的是影响的是家人以及,其他的一些团体,所以说一定要平常日子,注意保...