纳豆作为发酵食物，有种独特的发酵后的气味，其背后是纳豆极高的营养价值，，根据日本医疗机构的研究结果显示，纳豆的粗蛋白和粗脂肪含量是植物性食物中最高的，能有效降低胆固醇、使异常血压恢复正常。此外，纳豆还能够调解肠道，维持肠道菌群平衡、预防三高和糖尿病、减少肿瘤发生。纳豆含有的纳豆激酶可以溶解血栓，是目前最安全高效的血栓治疗方法。..

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纳豆中含有纳豆激酶，不仅可溶血栓，还可以刺激静脉内皮细胞产生纤溶酶原激活剂物质，对血栓性心脑血管疾病和老年痴呆的预防也有重要意义。每日食用纳豆可以起到预防血栓类疾病的作用。..

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