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失眠多梦的治疗方法 食疗方法快试试

更新时间：2019/10/28 19:10:11信息编号：2056-656621
所属分类：
生活服务　其他生活服务　
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上海　卢湾
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上海市徐汇区宜山路700号C1座
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详细介绍


　　失眠多梦的治疗方法

　　1、酸枣仁汤

　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用mgre。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效cDm。

　　2、三味安眠汤

　　酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50度，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果小.百.姓.网。

　　3、桂圆莲子汤

　　相信大家都知道，桂圆跟莲子都是具有养心、宁神的功效，因此用两者合在一起熬成汤，就非常时候失眠患者服用，而且效果非常不错的哦。

　　4、静心汤

　　龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用原文www.xbaixing.com。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

　　5、安神汤

　　将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50度的水搅匀，于睡前一小时饮用小百姓网www.xbaixing.com。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。

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