上海松江催乳师考试学习中心-吸奶器不能随便用
催乳师为你解答:奶水不足、乳房硬块、乳头凹陷怎么办?
很多妈妈因为开奶不及时,涨奶时宝宝吃不出来导致回奶——宝宝哭大人急,越急奶水越不够,就补各种下奶汤水,在乳腺不通的情况下吃太多油腻,堵塞乳腺管奶水更少了!
这时请一定让宝宝坚持多吸,不依赖奶粉,这是最好的办法,即使找我们催乳师来催乳,也只能帮你疏通乳腺,后面来奶还是要靠你自己x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。
吸奶器不能随便用
乳房有硬块时用吸奶器,很容易损伤乳腺管,最好的办法是用手排奶并亲喂,也可以热敷后让孩子吸,切记不要妄想通过蛮力将硬块揉开。
大部分乳房硬块都是奶结,是因为乳腺不通造成的堵塞,情况一开始并不严重,只要坚持亲喂,少吃油腻,一般都会缓解(当然也有情况严重到发烧的)。
乳头凹陷少奶怎么办?
如果你乳头扁平、甚至凹陷,喂奶困难,这时可以先利用乳盾过渡,并常常做牵拉,等宝宝适应了,凹陷情况缓解一些后,也是可以正常哺乳的小.百.姓.网。
关于催乳汤
现今市场上充斥着大量的催乳产品,汤剂颗粒都有,新妈妈往往很容易被这类营销手段欺骗,期望通过这些花大钱买来的产品帮助自己下奶,我跟你直说吧,别妄想了。
我不敢说所有的产品都无效,但有的产品你仔细看看上面的成分,全是碳水,说白了还不如吃碗米饭管用。还有民间的各种催乳汤,很多妈妈做完月子奶水没多,反而长了一身膘来自www.xbaixing.com。
增加泌乳量这样做
1.增加喂奶次数,8-12次甚至更多。
2.延长喂奶时间,每侧最好一刻钟甚至更长,否则宝宝吃不到后奶。
3.左右交替喂奶,吃空一侧后再吃另一侧,可多次轮换来自www.xbaixing.com。
4.脱光宝宝喂奶,肌肤不仅助于唤醒宝宝,还能刺激妈妈分泌更多泌乳素。
5.多喂夜奶,妈妈全身放松下来,和宝宝多配合几次,因为夜间是你泌乳素分泌高峰期,可显著提高奶量。
6.充分休息,要有足够时间的深度睡眠,让身心彻底放松,给身体冲电,精力充沛,情绪也更好,更有助于奶水分泌小 百 姓 网。
也有妈妈因为太担心孩子吃不好,奶粉越加越多,甚至奶水平衡后,也不不自知,请别忘了,纯母乳即使平衡了,也不是奶水想来就来,一切都取决于宝宝的嘴巴。
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